le 20 juin 2024Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire, À distance
Conférence de Caroline Sevoz-Couche dans le cadre du cycle "Fil Good. Lier la recherche et le bien-être en société" (saison 9).
Cette conférence a pour objectif de décrire une pratique de respiration lente et profonde appelée cohérence cardiaque et les résultats des recherches dans ce champ. Les effets sont bénéfiques sur tout le corps humain : dans certaines pathologies respiratoires (asthme, apnée…), mais aussi pour la pression artérielle, la mobilité gastro-intestinale, les problèmes inflammatoires… De plus, cela permet d’améliorer la gestion du stress et des émotions, de réduire les symptômes de dépression, d’anxiété, ainsi que la fatigue. La cohérence cardiaque agit aussi sur le cortex “insulaire”, une région très importante du cerveau, responsable notamment de l’intéroception (perception des sensations corporelles), et siège de la concentration, de la prise de décision, ce qui ouvre des perspectives intéressantes en termes de recherches et d’applications futures.
Caroline Sevoz-Couche est une chercheuse neuropharmacologue française qui étudie le nerf vague depuis plus de 20 ans. Elle s’intéresse aux changements d’origine centrale dans la composante vagale parasympathique du système nerveux autonome lors d’un stress aigu et chronique. Elle étudie notamment actuellement l'association de l'équilibre autonome avec la réduction des signaux intéroceptifs dans la dépression, et les effets des traitements antidépresseurs ainsi que de la stimulation du nerf vague et de la respiration profonde lente sur ce symptôme. De plus, elle étudie l’inflammation anti-inflammatoire à médiation vagale dans le domaine de la santé mentale.
Partenaire(s) :
conférence organisée par la MSH-Alpes, le LIP/PC2S et le département SHS, avec le soutien de la SFR Santé Société, la Chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique - GEM, le laboratoire DIPHE (Université Lumière Lyon 2) et l'association Social Plus.
Publié le 31 mai 2024
Mis à jour le 31 mai 2024
Date
le 20 juin 2024
De 12h30 à 13h30
Localisation
Saint-Martin-d'Hères - Domaine universitaire, À distance Cette conférence sera proposée en présentiel à la MSH Alpes, et sera également retransmise en direct sur Youtube.
Le cycle de conférences Fil Good
Ce cycle de conférences, coordonné par Guillaume Tachon, François-Xavier Cécillon et Rebecca Shankland (DIPHE, Université Lumière Lyon 2), a pour objectif de renforcer le lien entre les recherches sur les déterminants du bien-être et les applications pratiques et transmettre les résultats de ces recherches à un public large dans le but de favoriser l'amélioration de la santé mentale du plus grand nombre. L'ensemble des vidéos du cycle est disponible sur la playlist Fil Good (YouTube). En savoir plus
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